「トレーナー」の記事一覧

2021年9月8日

#111 あなたはあなたでしかなくて誰にもなれない〜個別性の原則〜

2021年8月18日

#106 目新しいトレーニングをしたくなる気持ち〜反復性の原則〜

2021年7月16日

#102 トレーニング中は雑念が入らないように〜意識性の原則〜

2021年7月14日

#101 偏ったトレーニングや体力面は怪我のもと〜全面性の原則〜

2021年7月9日

#99 ウェイトトレーニングをしたらパフォーマンスが下がったは虚無〜特異性の原理〜

2021年7月7日

#98 ウェイトトレーニングは試合期にも生活の術としても大事〜可逆性の原理〜

2021年7月5日

#97 ウェイトトレーニングはパフォーマンスを上げる上で必要な要素〜過負荷の原理〜

2021年7月2日

#96 友人がキャプテン永田ジムのYouTubeでシックスパックになった話

2021年6月23日

#92 独立してなんやかんや１年過ごせそうです〜チェックとケアの大事さ〜

2021年5月28日

#81 ハムストリングは強くなればなるほど自分で自分を傷つけ、ちぎれている。