ながたのブログ 
こんにちは。永田です！
久しぶりにトレーナーとして記事を書こうと思います。
トレーナーをしていると日々色んな方からダイエットについて質問を受けます。
あのサプリメントはどうなんですか？
あの健康器具は効くの？
水ってどれくらい飲んだら良いの？
とかその他たくさん。
永田の意見としては、使ったことのないものは分からないと正直に伝えている。
たまに知ったかこいたり、知識を振りかざすように熱弁する人いるけどそういう人は僕は嫌いだ。
もちろん企業も努力していて、色んなサプリメントを売り出しているが良質なものの方が少ないと僕は思っている。
内容量とか見ると、いやこれ牛乳の方がコスパも成分量も良いぞってものまで売っている。
だが皆んな買ってしまう。
僕は別に飲むのは良いと思うんだよ。
でもね、今回言いたいことは「これ飲んでるんですけどどうですか？」と言われた時の答えよ。
本当のことを伝えて「良くない」って言ったらまた嫌われるんだよ。
生きづらい笑
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目次
表記に嘘はない
これどうですか？ と何回も聞かれるたびに「へ〜こんな商品も世の中にはあるのか〜よく考えるもんだな〜」と感心してしまう。
つい先日は粉末のプロテインを買った人が、これはどうだいと聞かれて「またこの質問か。良かった試しがない。」
しかし聞いてくる人の心理としては、体のために飲んでいる自分を肯定してもらいたいと思っている。
信じて飲んでいた以上、正解であって欲しいし褒められたいからだ。
だが僕はすぐ内容量を見て本当のことを言ってしまう。
「これなら牛乳飲んだほうが体に良いですし何より安いです。」
しかし内容に嘘は書いてない。
プロテインはタンパク質含有量が大体表記されていて、１食２０g越えていれば優秀だと思う。
しかしその商品は含有量が３.６gだった。
余裕で少ない。
そして粉末で１日３袋となっているため３回飲んでも１０g程度。
ただ表記には圧倒的含有率と書いてあった。
粉末全体は５g
タンパク質は３．６gとなると含有量は少ないが確かに含有率は高い。
姑息な…。
更に気になるカロリーは低カロリー！ 脂質ゼロ！ と表記されている。
普通のプロテインにも脂質は一切入っていない。
脂質がなくタンパク質と糖質で５gほどなら栄養学上２０kcalだ。
確かに嘘は書いてない。
姑息な…。
そして何が一番姑息かというと「５０代からのプロテイン」と書いてあってこれがまた最高にキャッチーだ。
あーもう姑息な。
こんな商品を不器用で真面目で愚直にまっすぐな永田が褒められるわけがない！
「ダメですね。低脂肪牛乳の方が褒められます」
あーーごめんなさい。もうまーたやっちゃってる。
永田！ しっぽだよ。そこは「しっぽをふる」んだよ。
提供：ナイアンティック「ポケモンgo」より
永田しっぽ生えてないんす。
「良いですね！ え。含有率凄いですね！ あっ脂質もゼロなんだ。続けた方が良いですよ」とは言えないんす。
正義にするには悪を作らなくてはならない
世の中に溢れかえってるサプリメントの謳い文句としては、「今までと違う」とか「日本発上陸」とか「特別な◯◯」とか。
つまりそれまでとは違うよと言いたいのだと思う。
今までのはこうで今回のはこう。だから今回の方が良いんだよと悪を作ることによって比較しその商品を選んでもらうようにしている。
あの人はこーゆーところがあるからねー。その点僕はそんなことはしないなー
とかね。
なんか良い人感でるよな。
だからどんどんサプリメントが出てきては氾濫していき人々が流され結局流れ着く先は今までと変わらない現状。
流れるプールでぐるぐると回っている。
結局健康ってマーケットとしては膨大で皆んな、なんだかんだ健康を意識して過ごしている。
でも健康に困っている人は少なくて、どっちかというと願望を抱いている人が多い。
だから願望を叶えてくれそうなサプリメントばかり出てくる。
痩せそうとかスリムになれそうとか。
だから企業は本質的な商品を作らずに皆んなに手に取ってもらえそうな物を作る。
手を変え品を変え。
まあ気持ちは分からんでもないよ。
きっと他の業界だって同じことは起きていると思う。
薄毛で悩んでいたらそういった薬を買ってしまったりしそうだもん。
増毛剤とか育毛剤とかも氾濫してるもんね。
でもきっとAGA治療医師さんからしたら「違うよ」だと思う。
コスメ業界だって「毛穴の汚れゴッソリ」とか「圧倒的素肌感」とか書いてある。
この商品は今までと違うんだーと思って買うんだけど、毛穴の汚れがゴッソリ取れた試しがない。と妻が言ってた。
だからねトレーナーからしても同じなんだよな。
そこはサプリメントじゃないよ。運動と食事だよ。
ほら、また悪い癖が出てる。
みんなが求めてるのってそーゆーのじゃない。
永田！ しっぽをふるんだよ。
出典：ナイアンティック「ポケモンgo」より
振れるしっぽがねーんだよ（泣
最後に
サプリメント戦国時代といっても過言ではないかもしれないけど本質的なものってほとんど無いし言ったらお守りみたいなもん。
「これ飲んでるんだー」までなら僕も踏み込まないようにしてる。
「ただこれはどう？」は永田に聞く以上覚悟したほうが良い。
きっと耳障りが良い言葉は返ってこない。
でも一つだけダイエットで言えることは、３大栄養素を知ることが一番最初のステージ。
炭水化物
タンパク質
脂質
これが一番最初であり一番のハードルの高さ。
みんな知ってるようで知らない。
そんなに単純なものだったら皆んな痩せたい！ と悩む必要はない。
世の中は事実を売るより雰囲気を売った方が儲かるのかもしれないと思ってるけど、それはなんか僕は嫌だから勉強して正しい事を伝えていきたいと思っている。
ただ正しいことを指導すると問題が解決され「一人でできます！ ありがとうございました！」となり離れるんだよな笑
ではまた次回っ
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