#24 健康器具やサプリメントに迷った時は…

こんにちは。永田です!

 

僕は人からの質問に答えを出すのが苦手です。

バシッと言えればこんなに苦しいことは無いんじゃないか。

むしろバシッと言える人凄い。

 

先日も、お客さんに「こんな健康器具やサプリメントがインスタで話題なんですけど良いですかねぇ?」

 

この手の質問がマジで難しい。

もう僕はフワッフワな回答ができないんだよ。

マジで真面目。

 

むっちゃ考えちゃう。

知りもしないで真っ向から否定もできないし。

製作者は何を思って開発したのか。

どこの困ってる人を救おうとして開発したのか。

それともお金に魂を売ったのか。

 

ということで、SNSで話題の商品や芸能人が使っている商品が良いのかなぁと迷った時は、こう考えましょう。

 

 

私は困っているのかな?

自己分析が解決してくれます!

 


自身の目標は何なのか

自分磨きって正解がない世界で、もっと美しく、もっと綺麗に、もっとカッコ良く。

それを叶えるために沢山の器具や化粧品、サプリメントが存在します。

それは困っている人に手を差し伸べたいと思っている企業努力ですので商品が悪いわけでもなければ、企業が悪いわけでもない。

 

ただ詐欺じみた誇張PRは良くありませんが。

 

ここで大事なのは自身の目標は何なのか立ち返らないと無数の商品を手当たり次第に試しては、良くなったり悪くなったり、結局どれが自分に合っていたのかも分からず何が正解なの? 教えてドラえもん! 叶えてドラえもん! ってなるわけです。

 

   出典:藤子不二雄「ドラえもん」より

 

ドラえもんきびし〜笑

 

とは言っても、サプリメントやトレーニング器具の知識がないから手当たり次第に良いんじゃないか? と飛びついてしまうし、何か良さそう。となってしまう訳です。

 

そう言った時の考え方は自分はそこに困っているかを考えましょう。

 

例えばグルテンフリーが欧米で流行っていると話題に上がったとして。

 

グルテンフリーの起源は何でしょうか?

元々は小麦がアレルギーや、小麦を摂ることで免疫疾患を起こしてしまう方がいるために治療として生まれたものです。

 

ですので、そういった方は小麦を摂る事を一切控えなくてはならない、要は小麦が入っている食品は困る訳です。

 

極端に言えば小麦をちゃんと分解して体調不良にならないのであれば、グルテンフリーを選ぶ必要はありません。

困ってないんですから。

 

それよりも3大栄養素のカロリー収支を計算した方が大いに自分の為になります。

 

もっと言えば、グルテンが全く関係ないような蜂蜜とかにもグルテンフリーと記載している商品も見たことがあります。

 

蜂蜜は全ての蜂蜜がグルテンフリーだろ! ツッコミ待ちなのか?

こちらの烏龍茶はノンアルコールです。

みたいに凄い健康そうで良さそうな感じになるけど、こういったグルテンフリー信者を狙った商品もあります。

 

ホットなワードにかこつけて、お金に魂を売っているなんて言ったら怒られますので言いませんが。

 

世に出回っている◯◯ダイエットは大体がこんな感じです笑

ですのでダイエットの起源を調べると良いでしょう。

誰がターゲットで自分は当てはまるのか、そうでないのかを知るだけでも迷うことは少なくなると思います。

それでも分からなければトレーナーに相談することをお勧めします。

 


健康器具もよく考えて購入すべし

健康器具も同じです。

近年流行っているのは某海外超最強サッカー選手のような腹筋に、なれるような気がするアレ。

 

仮に本人が監修し使用していたとして、何故使用するのだろうかを考えるべきです。

 

なぜ彼は使うのか…

仮に使用しているとして、僕が思うに飛行機の長時間の移動中に微量な刺激を筋肉に送ることで移動中の筋肉の凝固を緩和しているのだと思います。

あとはウォーミングアップなどで筋収縮しやすいように促しているのかもしれません。

憶測ですが…

 

決っっっっっしてダイエットの為ではない

ちょっと太ってきちゃったな。電気やろー! でバロンドールを何回も獲れるかい!

 

決っっっっっして筋肥大とかの為でもない

腹筋デカくして6パックじゃなくて6LDKにしたいなー! でゴールデンフット賞が獲れるかい!

 

商品は商品で企業努力の賜物なので効果がどうとかそういう話じゃなくて、芸能人が使う理由やアスリートが使う理由を考えてから購入するかしないかを決めることをお勧めします。

 

でないと、思っていたよりも薄い効果にゲンナリすることになります。

でもやらないよりかは良いと思いますが、効果を感じるかどうかはその人次第ですので、人によっては全くやらなくなり3ヶ月後にはお部屋のインテリアになること間違いなしです。

 

 出典:藤子不二雄「ドラえもん」より

 

ドラえも〜ん。無かったことにして〜。

 


最後に

というわけで、結局僕はバシッと回答はできませんでした。

すみません。

 

むしろバシッと回答してる人。なんで知ってるの?

知ってたらみんな苦労してないんだが…。

 

とまぁ僕の勉強不足の箇所ももちろんあるし、考え方が柔軟ではないのかもしれません。

ただ僕はふわふわした答えを言いたくないので、ご理解いただければと思います。

 

ただ、一つだけ言えることは、「あなたはあなたでしかなくて、他の誰でもないんだよ。」

芸能人がやっていることや、アスリートがやっていることが必ずしも正解ではないし、もちろん企業だって努力をしています。

 

 

選択肢が沢山ある世の中で、情報が沢山ある世の中で、これだ! を見つける方が難しいのも事実です。

無駄な出費や時間を過ごさない為にも、おいそれとは飛び付かずに自分は困っていて、その困っていることを解決してくれるのか? を考えた方がいいかと思います。

考えないと痛い目に遭います。

 

何やら最近はビットコインが熱いみたいですね! 買ってみよー! これで億万長者だー!

 

ではまた次回っ!

 

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